Салат с рукколой Очень легкий и вкусный, даже без соли, салат. На одну порцию потребуется: жменька (количество, уменьшающееся в ладони) рукколы: порвать руками; 5-7 томатов черри (разрезать пополам); 2-3 стрелки зеленого лука и средний зубчик чеснока. Для заправки лучше — крем-бальзамик (1 ч.л.) и подсолнечное или оливковое масло (на любителя). Все перемешать и потом сверху […]
Если долго сидеть согнувшись (за компьютером, или вязанием, или чтением и т.д.), мышцы шеи перенапрягаются, удерживая голову в наклоненном положении. Вы помните, мы уже писали, что вес головы (3,5 кг) многократно увеличивается при наклонах. От этого мышцы шеи и грудного отдела позвоночника сильно перенапрягаются и возможен зажим. Он может сопровождаться болезненными ощущения, или мышечным напряжением […]
Наш гость, Елена https://t.me/me_Fido, считает что в любви ❤️ и кулинарии 🍳не надо следовать правилам, надо экспериментировать! Главное – соблюсти технологию и гармонию вкуса. Что делать ✔️порезать тыкву на кусочки длиной ребра в 1,5-2 см✔️снять цедру с лимонов и апельсина – овощным или обычным ножом, должны получиться тонкие полоски, они тоже станут цукатами✔️выжать цитрусовый сок ✔️выложить […]